Mandag den 2. november 2026 kl. 17:00 inviterer Søllerød Gold Diggers alle børn og unge under 15 år til at prøve kræfter med Flag Football. Denne kontaktfrie version af amerikansk fodbold fokuserer på bevægelse, boldspil, samarbejde og masser af sjov.
Træningen finder sted på Rundforbi Stadion og Svømmehal, hvor deltagerne vil lære regler og teknikker gennem øvelser og små kampe. Det kræver ingen tidligere erfaring, blot almindeligt sportstøj og gode sko. Resten af udstyret stilles til rådighed. Deltagelsen er gratis.
Fredag den 6. november 2026 kl. 17:00 afholder AOF i Nærum en yin yoga-workshop, som fokuserer på lungerne og tyktarmen. Workshoppen vil gennem blide stillinger, åndedrætsøvelser og meditation støtte både krop, åndedræt og sind.
Alle kan deltage, og arrangementet lover en oplevelse præget af fordybelse, egenomsorg og nærvær. Det hele rundes af med en dyb afspændende yoga nidra og en lydmeditation. Workshoppen ledes af Rikke Rønne Hesselholt. Medbring gerne et ekstra tæppe til afslutningen.
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
