Fredag eftermiddag står den på sjov og motion for de yngste, når Søllerød Gold Diggers inviterer børn og unge under 15 år til Flag Football. Denne kontaktfrie version af amerikansk fodbold erstatter tacklinger med at trække et flag fra modstanderens bælte. Det er en perfekt mulighed for de yngre at lære reglerne og teknikkerne gennem øvelser og små kampe.
Træningen opmuntrer til bevægelse, samarbejde og en hel del sjov, og der kræves ingen tidligere erfaring. Kom blot i almindeligt sportstøj og passende sko – resten af udstyret sørger klubben for.
Tidspunkt: Fredag 30. oktober 2026, kl. 17:00
Sted: Rundforbi Stadion og Svømmehal, Egebækvej 118-120, 2850 Nærum
Entré: Fri entré
Lørdag formiddag kan du deltage i en en-dags workshop hos AOF i Nærum, der fokuserer på, hvordan stress og langvarig belastning påvirker kroppen. Workshoppen, ledet af Kathrine Elizabeth Anker, giver indsigt i nervesystemets rolle i stress samt introducerer regulerende øvelser for at opnå balance.
Deltagerne får konkrete redskaber til at håndtere stress i hverdagen, hvilket hjælper med at styrke sundhed og trivsel over tid. Det er en ideel mulighed for alle, der ønsker at lære om stresshåndtering.
Tidspunkt: Lørdag 31. oktober 2026, kl. 10:00
Sted: AOF i Nærum, Nærumvænge 2, 2850 Nærum
Entré: Oplysning mangler
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
