Fredag den 1. november 2024 inviterer AOF Nordsjælland - Rudersdal til en aften i velvære og fordybelse i Nærum. Arrangementet starter med en cirkel af velkomst og introduktion, efterfulgt af en te-ceremoni, der sætter rammen og intentionen for aftenen.
Bevægelse og meditationAftenens program inkluderer en bevægelsesmeditation og intuitiv dans, hvor deltagerne kan bringe deres intention ind. Det er en mulighed for at forbinde sig med kroppen og åndedrættet gennem fri bevægelse.
Meditativ lydrejseSenere vil deltagerne blive guidet ind i en meditativ lydrejse, også kendt som et lydbad. Liggende på et underlag kan man lade sig "bade" i toner og lyde fra gong, syngeskåle, havtromme og vindklokker. Aftenen afsluttes med en rolig tilbagevenden til siddende position og afrunding.
Arrangementet foregår i stearinlysets skær med skøn musik. Deltagerne opfordres til at iføre sig behageligt tøj, medbringe deres yndlingskop til teen og eventuelt et tæppe eller pude til lydbadet. Der er måtter til rådighed i salen.
Praktisk information:
Dato: Fredag 1. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: AOF i Nærum, Nærumvænge 2, 2850 Nærum
Arrangør: AOF Nordsjælland - Rudersdal
Målgruppe: Alle
Underviser: Rikke Rønne Hesselholt
Hold: 7124204036
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her