Uanset om du vil udfordre din krop i vandet eller finde indre ro med bevægelse og lyd, har Nærum noget at byde på denne fredag. Læs videre for at finde ud af, hvad du kan opleve.
Fredag formiddag kan du deltage i en energisk træningssession i vandet på Rundforbi Stadion og Svømmehal. Vandets unikke egenskaber giver stor bevægelsesfrihed, og du vil få sved på panden samtidig med, at du styrker din balance.
Denne drop-in session kræver ikke tilmelding, så det eneste, du behøver at gøre, er at købe billet/badearmbånd ved automaten. Husk, at der er plads til maks. 16 personer i vandet, og undervisningen varer 45 minutter.
Tidspunkt: Fredag 1. november 2024, kl. 10:00
Sted: Rundforbi Stadion og Svømmehal, Egebækvej 118-120, 2850 Nærum
Entré: 85 kr
Alderskrav: Minimum 15 år
Fredag aften tilbyder AOF i Nærum en fredfyldt aften med fordybelse. Arrangementet omfatter bl.a. en te-ceremoni, bevægelsesmeditation, intuitiv dans, og slutter af med en meditativ lydrejse - et lydbad for krop og sjæl.
Aftenen starter med en velkomst i en cirkel, og derfra guides du gennem aftenen af Rikke Rønne Hesselholt. Husk behageligt tøj og medbring en yndlingskop til teen, et tæppe eller pude til din komfort under lydbadet.
Tidspunkt: Fredag 1. november 2024, kl. 19:00
Sted: AOF i Nærum, Nærumvænge 2, 2850 Nærum
Underviser: Rikke Rønne Hesselholt
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
